31 г. Рост 180, вес 85 кг. Хочу похудеть на 10 кг минимум. Сидела на различных диетах, результат стоит 2-4 дня. И все сначала. Посоветуйте, что делать.

Прежде всего, вам необходимо посетить эндокринолога, чтобы выяснить, нет ли у вас проблем со щитовидной железой и яичниками. После установления причин лишнего веса рекомендуем разработать систему питания при содействии врача-диетолога.