Мне 45 лет, вес 82 кг при росте 168. Сбросила 5 кг и вес стал. Ем овощи, творог, рыбу и мясо только на пару. Воду выпиваю до 2-х литров в день. Часто запоры. Регулярно делаю зарядку. Дайте совет.

Диетолог помогает не только убрать лишний вес, он учитывает все особенности организма, конституцию, состояние здоровья. Поэтому консультация диетолога вам необходима очная.

Категорії: Онлайн-консультації

Теги: диеты