Здравствуйте! Мне 20 лет, а вес 86 кг. Подскажите, пожалуйста, как похудеть?

Вам необходимо обратиться к специалисту, который поможет правильно подобрать рацион. Также Вам следует заняться физическими упражнениями и вести подвижный образ жизни.