Добрый день! Мне 14 лет, рост 157, вес 47 кг. При этом весе у меня очень хорошо виден животик. Как его можно убрать?

Живот можно убрать при помощи упражнений на пресс. Примеры физических упражнений от Аниты Луценко и Игоря Обуховского вы найдете в разделе «Диеты» https://smachno.ua/dir/diets.html