Здравствуйте! Мне 24 года, хочу похудеть. Подскажите, как? Мой рост 158 см, вес 60 кг.

Советы по правильному питанию и примеры физических упражнений вы найдете в нашем разделе «Диеты» https://smachno.ua/dir/diets.html