Мне 17 лет. Рост 155 см, вес 73 кг. Какой должен быть мой нормальный вес и как сбросить лишние килограммы? Спасибо!

Как вычислить свой идеальный вес;
каким должно быть правильное питание и режим тренировок

Теги: диеты