Как похудеть, чтобы потом не поправиться снова? Мне 36 лет, рост 1.67 кг, вес 85 кг. Сколько кг я имею лишних? Заранее спасибо.

Как посчитать индекс массы тела Вы найдете здесь https://smachno.ua/dir/diets/6342.html

Прежде всего, вам необходимо посетить эндокринолога, чтобы выяснить, нет ли у вас проблем со щитовидной железой и яичниками. После установления причин лишнего веса рекомендуем разработать систему питания при содействии врача-диетолога.

Советы по правильному питанию и примеры физических упражнений вы найдете в разделе «Диеты» https://smachno.ua/dir/diets.html