Добрый день! Мне 26 лет, вес 72 кг, рост 164 см. С 22 лет начала набирать вес — каждый год по 2-3 кг. Удается сбросить максимум 3 кг, затем все возвращается. Посоветуйте, пожалуйста, что делать.

Прежде всего, необходимо выяснить причину лишнего веса. Пройдите обследование у эндокринолога.

Теги: диеты