X

Мне 27 лет. Рост 164 см, вес 110 кг. У меня огромное желание похудеть! Помогите, пожалуйста! Подскажите, с чего начать?

Для начала вам необходимо записаться на консультацию к врачу-диетологу, чтобы он установил причины лишнего веса. Исходя их причин, он даст рекомендации, как эффективно и без вреда здоровью худеть.