Мне 56. Стали очень расти грудь, живот. Болит спина от тяжести груди. Посоветуйте упражнения для уменьшения груди и живота.

Прежде всего, вам необходимо обратиться к врачу, чтобы проверить гормональный фон. Исходя из результатов анализов, врач даст рекомендации по похудению.