Здравствуйте! Какие упражнения помогут убрать живот и подтянут бедра? Что надо делать, чтоб не висела кожа?

«Дневники похудения» от Игоря Обуховского:

https://smachno.ua/dir/diets/%D0%98.html

Также много локальных упражнений есть у Аниты Луценко:

https://smachno.ua/dir/diets/%D0%90/t2.html

Целлюлит, гудбай! 15 упражнений от инструктора по пилатесу:

https://smachno.ua/dir/diets/8353.html

Эти клятые галифе («Все буде добре»):

https://smachno.ua/dir/diets/14828.html

Мед: как избавиться от целлюлита и похудеть:

https://smachno.ua/dir/diets/8541.html