Доброго дня! Ігор хочу подякувати за ваші «Щоденники схуднення». Завдяки ним я почала худати, займаюся спортом. Але мене хвилюють мої боки(( Які вправи будуть ефективними для цих проблемних місць?

Упражнения «Дневников похудения» от Игоря Обуховского рассчитаны на поддержание тонуса всего тела, в том числе и боков:

Также много локальных упражнений есть у Аниты Луценко:

Теги: диеты