Для маленької дитини страви з м’яса потрібно готувати без використання яскравих спецій (без перцю, кориці, кардамону, кардамону, кумину), використовувати можна тільки сіль.
Страви слід не смажити, а відварювати або запікати.
Найбільш корисними для дитини будуть страви з м’яса кролика, домашньої курки, індички – це легкий білок, який добре засвоюється дитячим організмом.
Приготуйте малюкові, наприклад, фрикадельки, парові котлетки, можна запекти філе в рукаві.