До спортзалу можна ходити незалежно від того, худнете Ви чи ні – для міцного здоров’я та довголіття просто необхідний активний спосіб життя. Тому можете сміливо ходити на тренування або ж обрати іншу фізичну активність – наприклад, йогу, танці, плавання.