Здоровый рацион — это прежде всего разнообразный рацион, в котором присутствуют все группы продуктов, которые обеспечивают наш организм необходимыми полезными веществами. В то же время здоровое меню предполагает умеренность в еде и исключение вредных продуктов. Предлагаем Вам вариант здорового меню на неделю