Здравствуйте. Мне 19 лет, рост 155 см, вес 50 кг. Хочу сбросить 5 кг без вреда для желудка и общего состояния организма. Подскажите, как это сделать? Заранее спасибо.

Попробуйте раз в неделю устраивать себе разгрузочный день — посидите, например, на винегрете.

Другие варианты разгрузочных дней Вы также найдете по этой ссылке