Складові
| гарбуз | 400 г |
| груша | 1 шт. |
| яблука | 2 шт. |
| волоські горіхи | 15 г |
| сік лимона | 50 г |
| Сушений імбир | 1/2 ч. л. |
| кориця | 1 ч. л. |
| олія | до смаку |
| м'ята | до смаку |
Дієтичний десерт з гарбуза готується дуже просто, а виходить неймовірна смакота, яка сподобається дорослим і дітям. Шукаєте рецепт десерту, який буде не тільки смачним, а й корисним? Цей дієтичний десерт з гарбуза точно для вас. Спробуйте приготувати, запевняємо, що ви не пошкодуєте!
Як приготувати дієтичний десерт з гарбуза
Крок 1
Яблука та груші чистимо, видаляємо насіння та нарізаємо кубиком. З гарбуза виймаємо м'якуш та також нарізаємо кубиком.
Крок 2
Гарбуз заливаємо водою, ставимо на вогонь та доводимо до кипіння. Варимо 20 хвилин.
Крок 3
Додаємо груші з яблуками та готуємо ще 5 хвилин. Виймаємо все та даємо охолонути.
Крок 4
Закладаємо гарбуз, яблука та груші в блендер та перебиваємо до однорідності. Туди ж додаємо корицю, лимонний сік, імбир та крапельку олії.
Крок 5
Перекладаємо десерт в порційні формочки чи бокали та прикрашаємо меленими горіхами та м’ятою.
Дієтичний десерт з гарбуза готовий. Смачного!