Дієтичний гарбузовий десерт (Все буде добре) (відео)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Здорове харчуванняСніданки
Хочеться солодкого, але фігура дорожче? Цей дієтичний гарбузовий десерт можна їсти хоч вночі!
Зберегти в кулінарну книгу
Складові
Гарбуз400 г
Велика груша1 шт
Середні яблука2 шт
Волоські горіхи15 г
Лимонний сік50 г
Сушений імбир0.50 ч.л.
Кориця1 ч.л.
Олія за смаком
М’ята за смаком
Додати в список покупок

Дієтичний гарбузовий десерт — спосіб приготування

  1. Яблука та груші чистимо, видаляємо насіння та нарізаємо кубиком. З гарбуза виймаємо м’якоть та також нарізаємо кубиком
  2. Гарбуз заливаємо водою, ставимо на вогонь та доводимо до кипіння. Варимо 20 хвилин
  3. Додаємо груші з яблуками та готуємо ще 5 хвилин. Виймаємо все та даємо охолонути
  4. Закладаємо гарбуз, ябулка та груші в блендер та перебиваємо до однорідності. Туди ж додаємо корицю, лимонний сік, імбир та крапельку олії.

Перекладаємо десерт в порційні формочки чи бокали та прикрашаємо меленими горіхами та м’ятою. Дієтичний гарбузовий десерт готовий!

Як приготувати дієтичний гарбузовий десерт — відеорецепт

 

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Риба у фользі
Яскрава осінь: 5 рецептів корисних смузі
Дієтичні страви з лаваша: 6 корисних ідей
Легкий овочевий суп з капустою
Корисні чіпси з фруктів і овочів: ТОП-5 рецептів
Ягідний дієтичний пиріг
Абрикосове варення без цукру: ТОП-3 рецепти
Дієтичний сирний пиріг з ягодами: простий рецепт
Дієтичний гаспачо
Дієтичні панкейки
Парфе з персиком (фоторецепт)
Куряча грудка, запечена з брокколі
Дієтичний клафуті з вишнею
Дієтичні страви з кабачків: 3 простих рецепта
Дієтичні сирки

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
яблочные кексы
Яблучні кекси
Яблучні оладки