X

Говядина с овощами и тыквенными семечками

Складові
Соль 0.00 по вкусу
мед 1.00 ч.л.
Уксус бальзамический 2.00 ст.л.
Розмарин 0.50 ч.л.
часник 1.00 зубчик
Лук репчатый 1.00 шт
морква 2.00 шт
Зеленый лук (стебель) 1.00 шт
Стручковая фасоль 100.00 г
оливкова олія 1.00 ст.л.
Говядина (филе) 150.00 г
Тыквенные семечки 1.00 ч.л.
Перец черный молотый 0.00 по вкусу

Семечки поджариваем на сковороде без добавления жира. Мясо нарезаем тонкими ломтиками и обжариваем в растительном маслев сковороде ВОК.  Вынимаем. Фасоль, зеленый лук и морковь промываем, очищаем и мелко нарезаем. Репчатый лук и чеснок очищаем, измельчаем и обжариваем в растительном масле. Розмарин измельчаем и вместе с овощами кладем в ВОК.  Жарим 10 минут. Добавляем ломтики филе, тыквенные семечки и жарим еще 2 минут. Уксус соединяем с медом, солью и молотым черным перцем. Добавляем получившуюся смесь в вок и перемешиваем. Еще раз солим и перчим.


Еще рецепты блюд с тыквенными семечками