X

Пангасиус на луково-шпинатной подушке («Все буде добре») (видео)

Складові
перець 0.00 по вкусу
Соус чили 0.00 по вкусу
Масло растительное 0.00 по вкусу
помідори чері 0.00 по вкусу
соєвий соус 0.00 по вкусу
Креветки тигровые 2.00 шт
Плавленный сыр 2.00 шт
Сливки 30 % 150.00 мл
шпинат 100.00 г
Лук репчатый 1.00 шт
Пангасиус филе 1.00 шт
Соль 0.00 по вкусу

Приготовление сырного соуса

Сливки (100 мл) нагреваем и соединяем с тертым плавленным сыром. Нагреваем, пока сыр полностью не растворится.

 

Приготовление рыбы

Рыбу солим и перчим. В форму для запекания выкладываем филе, заливаем сырным соусом и помещаем в разогретую до 180 С на 25 минут.Креветки очищаем от панциря и разрезаем вдоль на две части. Достаем из духовки рыбу, выкладываем сверху креветки и снова помещаем в духовку. Когда креветки покраснеют, вынимаем рыбу из духовки.

 

Приготовление луково-шпинатной подушки

Шпинат бланшируем в кипятке до мягкости и перебиваем блендером. Разогреваем в сковороде растительное масло, выкладываем в масло мелко нарезанный лук и обжариваем до мягкости. Кладем к луку шпинат и вливаем соевый соус. Упариваем до густоты и добавляем сливки. Варим, пока соус не загустеет. После снимаем соус с огня и даем постоять. С помидоров черри снимаем кожицу.

 

Подача и сервировка блюда

На тарелку с помощью кольца выкладываем шпинатную подушку. Добавляем немного соуса чили. Сверху на подушку помещаем рыбу и креветки. Украшаем блюдо помидорами черри.


Еще рецепты блюд из рыбы