X

Камбала с луком и сладким перцем

Складові
камбала 500.00 г
борошно 100.00 г
Лук репчатый 1.00 шт
Сладкий перец 1.00 шт
соняшникова олія 3.00 ст.л.
Помидоры 100.00 г
Бульон рыбный 2.00 стакан
часник 2.00 зубчик
Соль 0.00 по вкусу

Способ приготовления: Куски камбалы без кожи посыпаем солью, перцем, панируем в муке и обжариваем на подсолнечном масле. Лук репчатый нарезаем в виде соломки и пассируем на подсолнечном масле, добавляем сладкий стручковый перец (можно маринованный), нарезанный соломкой, и пассируем все вместе 5-10 минут. В сотейник кладем пассированный репчатый лук с перцем, добавляем дольки свежих или консервированных помидоров, вливаем рыбный бульон и доводим все до кипения. После этого кладем обжаренные куски камбалы, добавляем чеснок, растертый с солью, и тушим при слабом кипении.