Складові
| Краснокочанная капуста | 100.00 г |
| Белокочанная капуста | 100.00 г |
| Морковь небольшая | 1.00 шт |
| Яблоко зеленое | 1.00 шт |
| лимон | 1.00 шт |
| майонез | 1.00 ст.л. |
| оливкова олія | 1.00 ст.л. |
| Яблочный уксус | 1.00 ч.л. |
| Черный перец | 0.00 по вкусу |
| Семена мака | 0.00 по вкусу |
| Соль | 0.00 по вкусу |
1. Макове насіння запарюємо окропом та залишаємо на 10 хвилин
2. Капусту тонко шаткуємо
3. Яблуко нарізаємо соломкою та скроплюємо соком лимона, щоб не потемніло
4. Моркву нарізаємо тонкою соломкою або натираємо на крупній тертці
5. Для заправки змішуємо майонез, оливкову олію, яблучний оцет та макове насіння. Добре збиваємо соус до однорідної консистенції
Порада: майонез можна замінити сметаною, змішаною з гірчицею
6. Змішуємо в мисці всі інгредієнти для салату. Солимо та приправляємо свіжомеленим перцем. Заправляємо салат соусом.