X

Енергетичні батончики (Все буде добре) (відео)

Складові
Суміш сухофруктів (родзинки + курага) 150.00 г
Рублені горіхи (будь-які) 150.00 г
полуниця 150.00 г
Банан (дуже стиглий) 1.00 шт
вівсяні пластівці 1.00 стакан

[/video]

1. Запарюємо вівсянку. Сухофрукти замочуємо на 5 хвилин в гарячій воді. Потім нарізаємо дрібними шматочками.

2. Банан та полуницю розминаємо виделкою в пюре.

3. З’єднуємо вівсяні пластівці, фрукти, горіхи та сухофрукти та перемішуємо до однорідної консистенції.

4. Викладаємо суміш шаром 1,5 см на деко, застелене пергаментним папером.

5. Випікаємо 10-15 хвилин при температурі 180 ° С до рум’яної, хрусткої скоринки.

6. Гарячий корж нарізаємо на порційні батончики та охолоджуємо.