Полезные свойства травяного чая были известны еще с давних времен, отвары из трав использовали вместо лекарств. В наше время такие чаи широко применяются для лечения различных недугов, особенно травяные чаи полезны при простуде. Делимся о пользе и вреде чая с липы, бузины и шиповника, а также как правильно их заваривать.
Чай с липой
Как заварить чай из липы
Способ приготовления: 1 столовую ложку липового цвета заливаем стаканом кипятка, накрываем крышкой и даем настоятся 15-20 минут. Затем процеживаем чай через сито, чтобы во время питья не мешал липовый цвет. Полезнее будет если добавить в чай мед или лимон.
Чай с липой польза и вред
Чай из липового цвета обладает потогонным и жаропонижающим действием – именно это его свойство как раз и необходимо при простуде. Кроме того, бактерицидные свойства напитка хорошо проявляют себя при полоскании горла во время ангины. Несмотря на полезные свойства чая с липой, он имеет и противопоказания. Его не рекомендуют принимать при аллергических реакциях, при гипотензии, нарушении работы почек. При превышении дозировки чрезмерно возбуждает нервную систему.
Чай из бузины
Как заварить чай из бузины
Способ приготовления: 2 столовые ложки сухого цвета бузины заливают стаканом кипятка, накрывают крышкой и настаивают в течении 5 минут, затем процеживают. Для приготовления чая из свежего цвета бузины – берем 2-3 соцветия и заливаем стаканом кипятка, даем настоятся 5-10 минут.
Чай из бузины польза и вред
Бузина – отличное потогонное, противовоспалительное, мочегонное и дезинфицирующее средство. Бузина в народной медицине давно использовалась для лечения гриппа и простуды. Снимает симптомы простудных заболеваний: кашель, жар, насморк, лихорадку. Применяя бузину в целях профилактики – укрепляет иммунитет. Пить такой чай следует как можно более горячим, стараясь выпить сразу 2-3 чашки, которые обязательно вызовут обильное потоотделение. Не стоит злоупотреблять чаем из бузины, так как при превышении дозировки могут начаться рвота, диарея, головная боль. Не рекомендуется употреблять чай с бузиной во время беременности, несахарном диабете, а также лицам страдающим хроническими заболеваниями желудка.
Чай из шиповника
Как заварить чай из шиповника
Способ приготовления: 2 столовые ложки измельченных плодов шиповника заливают стаканом кипятка, накрывают крышкой и оставляют на водяной бане на 15-20 минут. Затем оставляют еще настоятся 30-40 минут. Целые плоды шиповника удобнее заваривать в термосе: 2 столовые ложки плодов шиповника заливают 300 мл горячей воды, закрывают термос и настаивают 8-10 часов. Перед питьем процеживают, рекомендуется пить не более 2 стаканов в сутки.
Чай из шиповника польза и вред
Если у вас температура, которая сопровождается сильной жаждой, то для ее утоления лучше всего использовать чай из плодов шиповника с медом. Этот целебный напиток – кладезь витамина С, который прекрасно борется с авитаминозом, повышает иммунитет, а также применяется как профилактическое и лечебное средство при простудных заболеваниях, гриппе, ОРВИ. Отвары из шиповника могут разрушать зубную эмаль, поэтому их рекомендуют употреблять через трубочку. Учитывая полезные свойства шиповника, нельзя забывать о противопоказаниях. Чай из шиповника, нельзя принимать людям, у которых имеется аллергия на витамин С, больным диабетом, желчекаменной болезнью, при тяжелых заболеваниях печени и почек. С осторожностью принимать лицам страдающим хроническими заболеваниями желудка, так как плоды шиповника раздражают слизистую оболочку желудка.