Онлайн-консультації
Що повинно входити у меню для годуючих матусь?
Гуцкал Маряна Флорівна (mariana_guts@ukr.net )
У меня рост 178, вес 119. Врачи поставили диагноз — дилатация левого предсердия и правого желудочка. Физические нагрузки запретили, но с весом не сказали что-то делать. Помогите, пожалуйста.
Бабиенко Екатерина Сергеевна (ekaterina_.07@inbox.ru)
Здравствуйте! Мне 31 год, двое дитишек 9 и 11 лет. Хочу похудеть. Как это сделать? Рост 1.75, вес 96. Хочу сбросить 35 кг. Помогите, пожалуйста.
москалюк валентина степанiвна (valy)
Мені 23 роки, зріст 165, вага 76. Хочу скинути 10 кг. Підкажіть дієту або про правильне харчування. Допоможіть, будь ласка.
Клімик Маряна Миколаївна (klimyk1990@mail.ru)
Здравствуйте, меня зовут Максим, мне 16 лет. Вес 57 кг, рост 170 см. Занимаюсь на турниках, но не могу набрать мышечную массу. Питаюсь неправильно. Помогите составить рацион.
Козловский максим Александрович (maksim.kozlovskij97@mail.ru)
Здравствуйте! Мне 19 лет, рост 164 см, вес 77 кг. Как мне питаться, чтобы не быть голодной, но иметь достаточно энергии для ухода за большим садом, огородом и виноградником?
Колодка Татьяна Анатольевна (ogiy007@mail.ru)
Здравствуйте! Мне 24, рост 159 см, вес 73 кг. Сыночку 4 месяца, было кесарево сечение. Посоветуйте, пожалуйста, хорошие упражнения, особенно на бедра и живот, которые мне разрешены. Заранее спасибо.
Заплатина Ирина Витальевна (irishka.solnce_zaplatina@mail.ru)
Здравствуйте, благодаря Вашим советам похудел. Хотелось бы спросить: мне 17 лет, 66 кг при росте 173 см — норма?
Васильев Владислав Эдуардович (vladishere@ukr.net)
Мені 23 роки, зріст 178, вага 140 кг. Повніти почав після 16 років, тому що став випивати пиво, слабоолкогольні напої. На даний час неприємно дивитись на себе та на своє здоров`я. Допоможіть.
Ярослав Валерійович (yaroslavkosyanchuk@mail.ru)