Онлайн-консультації
Здравствуйте! Начала поправляться после 12 лет, когда начался цикл. С каждым годом набираю. Мне 25 лет, вес 100 кг. Подскажите, как правильно питаться?
Марченко Наталья Сергеевна (nataliya.ivashenko.88@mail.ru)
Игорь, подскажите, как убрать бока? Мне 17 лет, весила 89 кг, сейчас 83 кг. Худею, но бока остаются. Какие упражнения помогут?
Лицман Валерия Романовна (milinka@meta.ua)
Помогите составить правильный рацион. После родов прошло 3 года, а 10 лишних кг осталось.
Замулко Марина Александровна (ms.zamulko@mail.ru)
Добрий день. Мені 35 років і у мене є дочка, їй 11,5 років, вона повненька. У школі її обзивають, але нічого не можу вдіяти. Що можна зробити з вагою? Можливо дієта, вправи?
Ліщинська Ірина Анатолівна (vip.lishchinska@mail.ru)
Здравствуйте, мой рост 178 см, вес 67 кг. Записалась в тренажерный зал — хочу сбросить вес, убрать бока и живот. Подскажите комплекс упражнений и сколько минут нужно делать каждое?
Козюра Екатерина Игроревна (Stervone@bigmir.net)
Помогите, пожалуйста. Мне 22, вес 83, у меня ребенок 2 года. Только отучила от груди, и сразу же пополнела на 17 кг. Подскажите парочку советов, в первую очередь, как убрать обвисший живот? Помогите.
Юрасова Татьяна Евгеньевна (yurassssssss@mail.ru)
Знаходжуся в декретній відпустці. 2 дитина. Маю гепатит В і зайві 30 кілограм. Порадьте, що робити, бо вже важко рухатися. А жити далі хочеться. Дякую.
паращук наталія сергіївна (vasya.parashchuk.78@mail.ru)
Здравствуйте! Мой рост 177, вес 76, возраст 18 лет. Интенсивно занимаюсь спортом 3-4 раза в неделю. Пытаюсь правильно питаться, но у меня не получается. Вес стоит на месте, вредного не ем.
Сатинова Виктория Сергеевна (vika-0193@mail.ru)
Здраствуйте! Мне 22 года, рост 160, вес 110 кг. Худела много раз, но вес уходил только на 5-6 кг, а потом возвращался. Дайте совет, как правильно сбрасывать вес?
Онищенко Инна Юрьевна (onucshenko@ukr.net)