X

Здравствуйте! Мой вес 60 кг, рост 157см. Я хочу сбросить 10 кг. Какую диету вы мне посоветуете?

Диету не посоветую. Постарайтесь найти такое питание, которого вы сможете придерживаться всю жизнь. Если это будет очередная диета, по ее окончании вес возвратиться и может стать еще больше.