Здравствуйте! Мой вес 60 кг, рост 157см. Я хочу сбросить 10 кг. Какую диету вы мне посоветуете?

2 Stars

3 Stars

4 Stars

5 Stars

Завантаження...

Петрунец Елена Викторовна (elena.petrunec@rambler.ru)

Диету не посоветую. Постарайтесь найти такое питание, которого вы сможете придерживаться всю жизнь. Если это будет очередная диета, по ее окончании вес возвратиться и может стать еще больше.

Поділитися рецептом

Залишити відгук

Спробуй ще

Коли їм суші, додаю в соєвий соус васабі, і в мене або дуже гостро виходить, або рис розвалюється, коли вмочую суші. Що я роблю не так?

Коли їм суші, додаю в соєвий соус васабі, і в мене або дуже гостро виходить, або рис розвалюється, коли вмочую суші. Що я роблю не так?

Доброго дня! Підкажіть, як смачно приготувати курячі пупки?

Доброго дня! Підкажіть, як смачно приготувати курячі пупки?

Здравствуйте! Хочу приготовить соус табаско — буду благодарна за рецепт. И еще, подскажите, пожалуйста, какие консерванты добавлять, чтобы соус не скис. Спасибо!

Здравствуйте! Хочу приготовить соус табаско — буду благодарна за рецепт. И еще, подскажите, пожалуйста, какие консерванты добавлять, чтобы соус не скис. Спасибо!

Здравствуйте! Подскажите,как правильно размораживать слоеное тесто?

Здравствуйте! Подскажите,как правильно размораживать слоеное тесто?

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, самый достоверный рецепт бисквита. Я пытался готовить по многим рецептам, но бисквитом это назвать сложно (то, что получалось).

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, самый достоверный рецепт бисквита. Я пытался готовить по многим рецептам, но бисквитом это назвать сложно (то, что получалось).

Добрый день! Светлана, подскажите пожалуйста, у меня хроническая анемия, мне 31, мой вес 59, рост 156, хотелось бы похудеть без вреда для организма, возможно ли это и как? Заранее спасибо.

Добрый день! Светлана, подскажите пожалуйста, у меня хроническая анемия, мне 31, мой вес 59, рост 156, хотелось бы похудеть без вреда для организма, возможно ли это и как? Заранее спасибо.

Добрый день. Подскажите, пожалуйста, после заполнения анкеты на «МастерШеф» нужно ждать звонка от СТБ или ехать в Киев без звонка?

Добрый день. Подскажите, пожалуйста, после заполнения анкеты на «МастерШеф» нужно ждать звонка от СТБ или ехать в Киев без звонка?

Мені 22 роки, зріст 172см, а вага 74 кг. Хочу схуднути, та не знаю як правильно це зробити, щоб отримати результат і надовго. Допоможіть, будь ласка.

Мені 22 роки, зріст 172см, а вага 74 кг. Хочу схуднути, та не знаю як правильно це зробити, щоб отримати результат і надовго. Допоможіть, будь ласка.

Мой рост 174, вес 108. Как правильно начинать похудение?

Мой рост 174, вес 108. Как правильно начинать похудение?

Здравствуйте, не знаю по адресу или нет — вообще-то мне нужна консультация кардиолога. У меня замедленная работа сердца и тромбоз — не вреден ли мне чеснок и сколько его можно употреблять в день?

Здравствуйте, не знаю по адресу или нет — вообще-то мне нужна консультация кардиолога. У меня замедленная работа сердца и тромбоз — не вреден ли мне чеснок и сколько его можно употреблять в день?

Подскажите надежную диету, очень срочно (для операции) нужно сбросить 40 кг. У меня варикоз, вес набрался очень стремительно после рождения двух карапузов, в течение 4 лет не могу сбросить.

Подскажите надежную диету, очень срочно (для операции) нужно сбросить 40 кг. У меня варикоз, вес набрался очень стремительно после рождения двух карапузов, в течение 4 лет не могу сбросить.

Подскажите, пожалуйста, рецепт десерта (не помню название) — он готовится в духовке на водяной бане (бисквит, заварной крем, карамель). Фокус в том, что при приготовлении наполнители меняются местами

Подскажите, пожалуйста, рецепт десерта (не помню название) — он готовится в духовке на водяной бане (бисквит, заварной крем, карамель). Фокус в том, что при приготовлении наполнители меняются местами

Високоповажна Світлано, доброго вам дня! Всі кричать, що хочуть скинути зайві кілограми, а я навпаки не можу ніяк їх набрати. Мені 28 років, ріст 158, вага 45 кг. Як поправитись? Поможіть!

Високоповажна Світлано, доброго вам дня! Всі кричать, що хочуть скинути зайві кілограми, а я навпаки не можу ніяк їх набрати. Мені 28 років, ріст 158, вага 45 кг. Як поправитись? Поможіть!

Как можно похудеть в области живота, так как в других местах я не большая, а живот висит после родов?

Можно ли для маринования свинины заменить красное мартини (россо) обычным красным вином (например, сухим или крепленым)? Спасибо.

Можно ли для маринования свинины заменить красное мартини (россо) обычным красным вином (например, сухим или крепленым)? Спасибо.

Більше ідей

Що таке діфлопе

Як смачно приготувати щуку: топ 5 рецептів

5 причин купити електронні кухонні ваги

Що готують на Щедрий вечір

Салати на Новий рік 2024: топ 4 рецепти

Що приготувати на романтичну вечерю: 5 швидких салатів

ВГОРУ

✖

Дитяче меню до Дня святого Миколая

десерты на день святого Николая, рецепты на день святого Николая, что приготовить на день святого Николая

Зустрічаємо святого Миколая: 5 десертів