Добрий день! Підкажіть мені таку дієту, щоб була дієва. Все життя була вага 62 кг, ріст 172 см, а після родів 80 кг (за вагітність набрала 20 кг), годувала маля і не худла. Дякую!

Вам лучше записаться к диетологу на очную консультацию. Вы не указали свой возраст, поэтому я могу сказать только следующее: питайтесь правильно, выбирайте здоровые продукты, откажитесь от сладкого, хлебобулочных изделий и занимайтесь спортом.