Период кормления грудью — не то время, чтобы худеть и сидеть на диетах. Питайтесь натуральными продуктами, 5-6 раз в день, постарайтесь выработать такое питание, которого вы сможете придерживаться достаточно долгое время. Но помните, строгие диеты вам не подходят.