Мне 22 года, 3 мес назад я родила ребенка, за беременность набрала 19,5 кг. Осталось лишних 5 кг, но они не уходят. Я кормлю грудью и ничего калорийного не ем. Подскажите диету для сброса 5 кг.

Период кормления грудью — не то время, чтобы худеть и сидеть на диетах. Питайтесь натуральными продуктами, 5-6 раз в день, постарайтесь выработать такое питание, которого вы сможете придерживаться достаточно долгое время. Но помните, строгие диеты вам не подходят.