X

Салат з овочів і курки під сметанним соусом

Складові
морква 30 г
Яблука 30 г
Селера (стебло) 20 г
куряче філе 70 г
сметана 70 г
Діжонська гірчиця 2 ст.л.
апельсин 2 шт
Сухе біле вино 3 ст.л.
салат айсберг за смаком
Спеції для курки (для маринаду) за смаком
Часник (для маринаду) 1 зубчик
Соєвий соус (для маринаду) 80 мл
Апельсин (для маринаду) 2 шт
Рослинна олія (для маринаду) 2 ст.л.
Сіль за смаком
Перець за смаком

ГОТУЄМО З НАМИ
Весняний салат з креветками

Покроковий рецепт приготування салату

Маринуємо курку

  1. Для маринаду змішуємо апельсиновий сік, соєвий соус, оливкову олію і спеції
  2. Додаємо в маринад куряче філе й залишаємо маринуватися на 60 хвилин при кімнатній температурі

Готуємо апельсиновий соус

  1. Віджимаємо сік з апельсина, а цедру натираємо на дрібній тертці
  2. Змішуємо в мисці сік, цедру, сухе біле вино і ложку діжонської гірчиці, додаємо сіль з цукром. Все добре перемішуємо

Готуємо салат

  1. Куряче філе обсмажуємо з двох сторін до готовності
  2. Моркву і селеру нарізаємо тонкою соломкою (краще натерти овочі на спеціальній тертці) і викладаємо в миску
  3. Додаємо нарізане тонкою соломкою яблуко. Солимо і перчимо
  4. Змішуємо сметану і апельсиновий соус. Перемішуємо

Подаємо салат

  1. Тарілку вистилаємо салатним листям. На нього викладаємо салат
  2. Поливаємо салат сметанно-апельсиновим соусом і прикрашаємо шматочками листового салату
  3. Зверху викладаємо нарізане пластинами куряче філе, знову поливаємо салат сметанно-апельсиновим соусом і прикрашаємо листком базиліка
  4. В кінці поливаємо салат апельсиновим соусом – страва готова!

ГОТУЄМО З НАМИ
Простий салат з редиски, сметани і яйця