Салат з овочів і курки під сметанним соусом

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Здорове харчуванняПікнік
Морква, яблуко і селера відмінно поєднуються, а якщо додати до них курку і заправити апельсиновим соусом вийде смачний салат
Зберегти в кулінарну книгу
Складові
Морква30 г
Яблука30 г
Селера (стебло)20 г
Куряче філе70 г
Сметана70 г
Діжонська гірчиця2 ст.л.
Апельсин2 шт
Сухе біле вино3 ст.л.
Салат Айсберг за смаком
Спеції для курки (для маринаду) за смаком
Часник (для маринаду)1 зубчик
Соєвий соус (для маринаду)80 мл
Апельсин (для маринаду)2 шт
Рослинна олія (для маринаду)2 ст.л.
Сіль за смаком
Перець за смаком
Додати в список покупок

ГОТУЄМО З НАМИ
Весняний салат з креветками

Покроковий рецепт приготування салату

Маринуємо курку

  1. Для маринаду змішуємо апельсиновий сік, соєвий соус, оливкову олію і спеції
  2. Додаємо в маринад куряче філе й залишаємо маринуватися на 60 хвилин при кімнатній температурі

Готуємо апельсиновий соус

  1. Віджимаємо сік з апельсина, а цедру натираємо на дрібній тертці
  2. Змішуємо в мисці сік, цедру, сухе біле вино і ложку діжонської гірчиці, додаємо сіль з цукром. Все добре перемішуємо

Готуємо салат

  1. Куряче філе обсмажуємо з двох сторін до готовності
  2. Моркву і селеру нарізаємо тонкою соломкою (краще натерти овочі на спеціальній тертці) і викладаємо в миску
  3. Додаємо нарізане тонкою соломкою яблуко. Солимо і перчимо
  4. Змішуємо сметану і апельсиновий соус. Перемішуємо

Подаємо салат

  1. Тарілку вистилаємо салатним листям. На нього викладаємо салат
  2. Поливаємо салат сметанно-апельсиновим соусом і прикрашаємо шматочками листового салату
  3. Зверху викладаємо нарізане пластинами куряче філе, знову поливаємо салат сметанно-апельсиновим соусом і прикрашаємо листком базиліка
  4. В кінці поливаємо салат апельсиновим соусом – страва готова!

ГОТУЄМО З НАМИ
Простий салат з редиски, сметани і яйця

Поділитися рецептом
Спробуй ще
Салат з кальмарами та восьминогом
Простий овочевий салат з крабовими паличками
Салат Грецький
Салат Цезар з сьомгою (фоторецепт)
Фруктовий салат з дині та кавуна
Салат Мімоза з сайрою
Салат з яйцями й оселедцем за рецептом Джеймі Олівера (фоторецепт)
Корисні чіпси з фруктів і овочів: ТОП-5 рецептів
Салат з помідорами та сиром моцарела
7 заправок для овочевих салатів
Ягідний дієтичний пиріг
Салат мімоза з яблуками
Салат з крабових паличок з картоплею та морквою
Салат з сухариками і куркою
Салат з перепелиними яйцями і сиром фета

Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
рецепт яблочного штруделя из лаваша, рецепт яблочного штруделя из лаваша пошагово, состав яблочного штруделя из лаваша, как готовить яблочный штрудель из лаваша пошагово, как приготовить яблочный штрудель из лаваша
Швидкий яблучний штрудель з лаваша
шарлотка на кефире рецепт
Шарлотка на кефірі з яблуками