X

Їжа в школу

Сендвіч з хеком

Інгредієнти:

  • філе хека – 300 г;
  • кукурудзяне борошно – 120 г;
  • хліб для тостів – 6 шт.;
  • листя салату – 4 шт.;
  • помідори – 2 шт.;
  • мариновані огірки – 2 шт.;
  • сметана (21%)– 100 мл;
  • твердий сир – 100 г;
  • петрушка – 4 гілочки.

 

Спосіб приготування

Паніруємо філе хека в суміші кукурудзяної муки, солі і перцю. Обсмажуємо по 5 хвилин з кожного боку і розрізаємо навпіл. Продовження рецепта читайте за посиланням.

Піца на лаваші

Інгредієнти:

  • лаваш круглий — 1 шт.;
  • сир Моцарелла — 100 г;
  • помідор — 1 шт.;
  • базилік — 30 г;
  • перець мелений — за смаком;
  • олія оливкова — за смаком.

Спосіб приготування

Помідор нарізаємо на 6 рівних кілець. Сир натираємо на дрібній тертці. Лаваш відправляємо на деко, змащуємо оливковою олією і викладаємо на нього помідори. Продовження рецепта читайте тут.

Проста сирна запіканка з маком і яблуками

Інгредієнти:

  • кисломолочний сир – 250 г;
  • яйця – 3 шт.;
  • мед – 3 ст. л.;
  • яблуко – 1 шт.;
  • мак – 2 ст. л.

 

Спосіб приготування

Для сирної запіканки з маком і яблуками сир збиваємо з яйцями. Яблуко очищуємо від шкірки і нарізаємо тонкими слайсами. До сиру додаємо мед і мак, добре перемішуємо. Додаємо яблука, перемішуємо. Продовження рецепта читайте тут.

ГОТУЄМО З НАМИ
5 швидких бутербродів на сніданок