X

Стейк коропа з пряними овощами

Складові
короп 1 шт.
цукіні 1 шт.
огірок 1 шт.
помідор 3 шт.
Сіль 1 ч. л.
перець 0,5 ч. л.
чебрець дрібка
базилік дрібка
Орегано дрібка
Сік лимона до смаку
Сік лайму до смаку
Оливкова олія 2 ст. л.
вершкове масло до смаку

Як приготувати стейк коропа

  1. Очищаємо коропа, відокремлюємо філе і ретельно видаляємо кістки.
  2. Філе маринуємо протягом 10 хвилин в суміші солі, перцю, чебрецю, соку лимона, лайма та оливкової олії.
  3. Для гарніру огірок і цукіні нарізаємо соломкою. Помідор очищаємо від шкірки, насіння і нарізаємо дрібними кубиками.
  4. На суміші оливкової олії та вершкового масла обсмажуємо спочатку цукіні, потім огірок і помідор.
  5. Приправляємо сіллю, перцем, чебрецем, орегано і базиліком.
  6. Помідори, що залишилися, нарізаємо дрібними кубиками та запікаємо в духовці.
  7. В цей же час стейк коропа обсмажуємо на маслі з-під овочів до готовності.

 

Викладаємо на тарілку «подушку» з овочів, зверху кладемо коропа і запечені помідори.

Готуймо з нами Короп зі щавлем – старовинний рецепт Готуймо з нами Фарширований короп в медово-мигдальному паніруванні

Готуймо з нами Голубці з сомом, картоплею й квашеною капустою: покроковий рецепт від Євгена Клопотенка