Онлайн-консультації
Здравствуйте, Светлана. Мне 38, рост 170, вес 70. Занимаюсь спортом 2 раза в день, питаюсь низкокалорийной пищей, вес или стоит на месте, или повышается. Подскажите, как исправить ситуацию. (Муж похуд
Люшневская Юлия Раисовна (ladalady_1@mail.ru)
Здравствуйте! Мне 27 лет, рост 157 см, вес 61 кг. Подскажите, пожалуйста, где можно найти меню и рацион здорового питания, чтобы похудеть? Спасибо!
Зайцева Алина Алесандровна (elochka1986@list.ru)
Здравствуйте! Мне 27 лет, рост 158 см, вес 89 кг. Борьба с жиром в который раз началась, тренируюсь. Скажите насчет грейпфрута: как он повлияет на похудение? Когда, сколько можно есть?
Алена Ивановна (shlega85@mail.ru)
Здраствуйте мне 34 года, 3 мес. назад сделали гистерэктомию (удаление матки) и начала набирать вес.. С 70 уже 85кг. Подскажите, если можете, что делать?
матюшенко галина владимировна (galina_matyushenko@mail.ru)
Добрий вечір. Мені 21 рік, зріст 176-178 см, вага 80 кг. Хочу схуднути, спробувала різні дієти і нічого не допомагає. Підкажіть, як правильно підібрати раціон, щоб схуднути?
Здебська Галина Миколаївна (zdebska.galina@yandex.ua)
Здравствуйте! Мне 24 года, рост 170 см, вес 109 кг. Есть двое детей, один на грудном вскармливании. Посоветуйте эффективную диету, занимаюсь по «Дневникам похудения». Спасибо.
альраджа кристина (um88abir@gmail.com)
Здравствуйте! После похудения стала слегка обвившая кожа, особенно грудь. Подскажите упражнения для подтяжки груди и возможно ли ее подтянуть? Спасибо!
Петренко Наталья Николаевна (marinka-green97@bigmir.net)
Здраствуйте. Мне 25 лет. Мой рост 153 см, вес 49 кг. Хотела бы скинуть 5 кг, но когда пытаюсь сесть на диету, тут же срываюсь. Помогите составить режим питания на день.
юлия (kosen08@mail.ru)
Здравствуйте! Мне 15 лет, спортом не занимаюсь. Рост 155, вес 60 кг. Проблема вся в ногах. Хочу похудеть на 12-15 кг. Подскажите, пожалуйста, как правильно. И сколько смогу сбросить за неделю?
Машко Мария Олеговна (marinka-green97@bigmir.net)