Онлайн-консультації
Мені 26 років, зріст 161 см, вага 70 кг. Після пологів пройшов рік, а вага так і не зменшилася. Яку Ви мені порекомендуєте дієту, бо з малою дитиною я не можу займатися спортом. Дякую!
Фондова Ірина Вікторівна (Fondova_rrina@mail.ru)
Добрий день! Допоможіть, будь ласка, схуднути! Моя вага становить 89 кг, зріст 168 см. Зайва вага була, але ще більше стала після пологів. Зараз знаходжусь у декреті. Хочу схуднути на 30 кг.
Настя (nastusha_04@mail.ru)
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, подобрать эффективную диету. Мне 19 лет, рост 162 см, вес 68 кг. И скажите, пожалуйста, какой мой идеальный вес? Спасибо.
Пилипейко Ирина Валерьевна (irapilipejko@yandex.ru)
2 апреля Таня Литвинова готовила творожные розочки. Я не все успела записать. Пришлите, пожалуйста, рецепт. Уж очень хочу побаловать мужа.
саканян осанна артуровна (yur4enkov.yurij2012@yandex.ua)
Здравствуйте! Мне 28 лет, рост 17см, вес 65,5 кг. Год назад родила дочь, после родов вес вернулся в норму — 61 кг. Когда перестала кормить грудью, набрала 4,5 кг. Посоветуйте, как сбросить 5 кг.
Оксана Карлюгина (ksyufka_@mail.ru)
Мне 28 лет, рост 169 см, вес 73 кг. Как похудеть? Надо скинуть 10 кг веса. Спасибо.
Счастливая Татьяна Анатольевна (tanua2berezkina@rambler.ru)
Мне 29 лет, рост 163 см, вес 94 кг. 7 месяцев назад родила ребенка, набрала 25 кг. Кормлю ребенка грудью. Подскажите меню для похудения — неделю делаю упражнения с Анитой Луценко, но вес не уходит.
подтепа юлия сергеевна (podtepa,toly @ yandex.ua)
Добрый день! Мне 28 лет, при росте 175 см я вешу 100 кг. Полтора года назад родила ребенка, за беременность набрала 23 кг. Подскажите, как питаться, чтобы скинуть лишний вес.
Белинская Диана Владимировна (ldinka_85@mail.ru)
Здраствуйте, Светлана! Пытаюсь придерживаться диетического питания. Но очень люблю чай с сахаром. Можно ли сахар заменить медом? И можно ли употреблять жареные семечки подсолнуха? Заранее спасибо.
Будиловская Анастасия Николаевна (budilovsk_nastya_88@mail.ru)