Как похудеть с помощью спичек


1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
приготовлено 0 разів


Переглянути відгуки

или дешевый способ сжечь калории

Знайти рецепт із моїх інгредієнтів

Не знаю, у кого как, а у меня сейчас на спортзал нет ни времени, ни денег — у меня двое деток и в разгаре декретный отпуск…

Но вся эта ситуация не оправдывает прилично округлившиеся формы после родов и, как принято считать, сексуальный «маленький» животик.

Красивой нужно быть всегда!!! Даже замужем))

Поэтому я переворошила гору полезной литературы, успела посидеть на актерской и гречневой диетах, регулярно устраиваю разгрузочные дни, вывожу воду из организма, что по желанию, делать не сложно )) 

И, чтобы свести до минимума затраты времени и денег, обзавелась скакалкой, кругом и гантелями.  

Но это я сейчас такая «модная» )).

До этого я делала зарядку с помощью… спичек.

Нет, я не клеила из них Троянского коня и не прыгала через коробки. В какой-то телепередаче я услышала интересное и очень легкое, казалось бы, на первый взгляд, упражнение.

На практике не все так просто )), зато эффективно — калории испаряются со скоростью света!

Делюсь.

Берете открытый коробок спичек и легким взмахом руки подбрасываете ее в воздух.

Спички, соответственно, разлетаются в разные стороны, а вы с улыбкой , если хотите под музычку, наклоняетесь за каждой и складываете их обратно в коробок, который должен лежать отдельно в месте, противоположном спичечной дислокации.

Поверьте, после стольких наклонов и торжественного возложения каждой спички в коробок (под вздохи вперемешку с бранью и словцами «покрепче»  у кого как пойдет )) ), такой «спичечный марафон» будет ничуть не хуже получасового занятия в тренажерке)))



Мені вдалося!
Зберегти в кулінарну книгу

Спробуй ще
Хрустке тісто з кокосової стружки
Огірковий сендвіч з рибою і шинкою
Яєчня в формі сердечка на День святого Валентина
Валентинки з млинців до 14 лютого
Салат олів’є: класичний рецепт
Салат Мімоза: класичний рецепт
Манник
Телятина в каві
Кава з алкоголем
Кава ристретто
Кофе с сыром
Нежная телятина тушеная в кофейном соусе
Кутья на Рождество и Старый Новый год — рецепт
Бутерброды к старому новому году – изысканно, дешево и сердито!
На какой воде готовить пищу?




Додавання в кулінарну книгу
Відправити рецепт на пошту

ВГОРУ

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

РЕЄСТРАЦІЯ

Ім'я
e-mail
Пароль

УВІЙТИ ЧЕРЕЗ:

або увійти за допомогою e-mail

Забули пароль?

Забули пароль?

На який e-mail відправити
новий пароль?
Відмінити
ІСПАНСЬКІ БУЛОЧКИ “ENSAIMADAS”
рецепт шарлотки с яблоками в мультиварке, рецепт приготовления шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке, состав шарлотки с яблоками в мультиварке, как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке
Шарлотка з яблуками в мультиварці