Онлайн-консультації
Пoсле рoдoв я пoлюбила грецкие oрехи. Кoрмлю грудью. Ем орехи пo 15-20 шт. в день, не вреднo ли этo? Мoгу ли я пoправиться oт этoгo? Мoжнo ли есть oвсянку вместе с oрехами и изюмoм?
Салева Елена (lenhen888@mail.ru)
Добрый день! Мой рост 161 см, вес 71 кг. До родов — 68 кг. Хочу вес 60. Ем понемножку, 3 раза в день, 3-4 раза физ. нагрузки 30 мин. Вес стоит на месте. Что делать?
гусакова елена николаевна (elena.gusakova.88@mail.ru)
Подскажите, какая нужна диета, чтобы была красивая кожа лица? Спасибо.
Ответ на свой вопрос Вы найдете в этом материале https://smachno.ua/dir/diets/7173.html
Мне 35 лет. Рост 164, вес 63. Помогите подобрать диету, чтобы сбросить 5-7 кг. Основные проблемные места: живот. Какой вес для меня будет идеальным?
Климчук Елена (lena_klimchuk@mail.ru)
Підкажіть, будь ласка, дієту, щоб схуднути. Зріст 162 см, вага 71, об’єм грудей 92, об’єм талії 88, об’єм стегон 109 см. Дякую.
Гопаца Віта (gopaca@ukr.net)
Здравствуйте! 11 месяцев назад я родила ребенка. До беременности я весила 53 кг. После родов стала весить 63 кг. А на данный момент вешу 70 кг. Мой рост 165 см. Как мне похудеть?
Маркова Оксана Анатольевна (mostovayaoksana@yandex.ru)
Здравствуйте! Мне 15 лет, рост 162 см, вес 64 кг. Перепробовала много диет, сейчас «сижу» на правильном питании. За лето похудела на 10 кг, но сейчас мой вес не меняется. Посоветуйте что-нибудь.
Иващенко Анастасия Александровна (clio.patra@bigmir.net)
После родов набрала вес до 87 кг, до родов был 65. Рост 187 см. Очень хочу похудеть. Пожалуйста, помогите! Ребенку 9 месяцев, но ещё кормлю грудью.
Костючик Татьяна Владимировна (Tanya555blond@meta.ua)
Могли бы Вы посоветовать какую-то поддерживающую диету при системной красной волчанке 2 ст. Я принимаю гормоны метилпреднизолон 4-6 мл. Спасибо!
БАЙГЕР ИРИНА ВАСИЛЬЕВНА (baygerkorchan@mail.ru)