X

Поради для здоров'я

6 правил поводження з алкоголем під час свят

Smachno.ua пропонує скористатися кількома порадами споживання алкогольних напоїв під час новорічних свят. Це вбереже вас від зайвих кілограмів, не допустить…

Як схуднути за тиждень до свята: поради дієтолога

Наш експерт, врач-дієтолог Наталія Самойленко порадила, як схуднути за тиждень до Нового року, не зашкодивши здоров’ю

Червона риба: чим корисна і як вибрати

Кавунова дієта

Соковиті кавуни вже окупували ринки, магазини та полиці холодильників. Ще б пак - у кавуна авторитет суперсечогінної та дієтичної ягоди.…

Сирково-фруктова дієта

Дієта розрахована на 3 дні. Ее основу составляют творог и фрукты. Во время диеты необходимо пить как можно больше жидкости…

Огіркова дієта

Існує думка, що влітку схуднути дуже легко: пляжна активність плюс виснажлива спека змушують забути про калорійні продукти. У реальності ж…

Дієта №5П

Дієта №5П – це легший варіант дієти №5. Дієту №5П призначають при хронічному панкреатиті. Лікувального раціону рекомендують дотримуватися в період…

Только спокойствие: 10 продуктов от стресса

Неприятности на работе, ссора дома, сплошной ужас в новостях… Еще чуть-чуть и нервный срыв обеспечен. Желание одно — как медведь…

Дієта №3 (стіл №3) – що можна і не можна

Дієта №3 або стіл №3 – один з 15 лікувальних столів, розроблених лікарем-дієтологом Михайлом Певзнером. Дієту №3 призначають при порушенні…