Повышаем иммунитет: витаминный шейк

Для витаминного шейка потребуются:

калина или клюква (можно замороженные) — 0,5 стакана

мед — 2 ст. л.

сок из половины лимона

Приготовление:

Все это смешиваем с помощью блендера. Выливаем в поллитровую банку и доверху заливаем теплой кипяченой водой (но не горячей!!). Можно процедить.

Вместо калины и клюквы можно использовать черноплодную рябину, бруснику, малину.

Пьем как живительный нектар и укрепляем, укрепляем и укрепляем иммунитет))))))