Здравствуйте. Помогите пожалуйста привести мужа в порядок! Ему 26 лет, рост 185 см, вес 107 кг. Посоветуйте пожалуйста подходящую диету! Заранее спасибо!

Здравствуйте.

Я не могу ему посоветовать диету. Я хочу еще раз повторить, что диета — это первая ошибка, которую совершает человек, начинающий нормализацию своего веса. Вы должны убедить его перейти на нормальный режим питания — 4-5 раз в день употреблять нормальную и разнообразную еду и пить достаточно воды. Но это не на месяц или два, а на всю жизнь. Поверьте, в этом питании есть и те продукты и блюда, которые вы считаете вредными. Но для того, чтобы что-либо советовать, мне больше нужно знать о Вашем муже — о его проблемах со здоровьем, привычках в питании.