Здравствуйте! Мой вес 73 кг при росте 162 см. Хочу вернуть тот вес, что был, но не знаю как. Сидела на диетах, ходила в спортзал, но что-то никак. Подскажите, может, я что-то делаю не так?

Рекомендуем вам записаться на консультацию к врачу-диетологу, чтобы он помог вам составить личную систему питания и научил правильно сочетать питание и физические нагрузки. Также желательно проверить гормональный фон, чтобы понять причины лишнего веса.