4 раза в нед. по 1.5 час кардио, 30 — сил. тренажёры. Что делаю не так, где ошибка? Мне 57, вес 80, рост 161. Заранее спасибо.

По поводу эффективности тренировок вам лучше проконсультироваться с тренером в зале. При этом нагрузку нужно обязательно согласовать с врачом. По общим вопросам похудения, правильного питания — необходима очная консультация у диетолога.