Диетические рецепты

Рассказываем, как запечь сочную куриную грудку с полезным и вкусным брокколи

Как же приятно наслаждаться сочным летним десертом и не думать о лишних сантиметрах на талии. Обязательно попробуйте диетический клафути с…

Блюда из кабачков – это вкусная, полезная и легкая еда. Если вы следите за своей фигурой или хотите сбросить несколько…

Легкий салат из шпината с нежной, кисло-сладкой ноткой яблок и клюквы. Идеальный салат для поддержания хорошей фигуры и бодрого настроения

Диета №5 — это лечебный рацион, разработанный советским ученым-диетологом Михаилом Певзнером. Предназначена эта диета для людей с заболеваниями печени, желчного…

Сезон спаржи открыто! Ценители этого овоща любят его за деликатный изысканный вкус, а диетологи – за высокое содержание клетчатки и…

Завтрак – очень важная часть рациона. Он дает энергию с начала дня и переводит организм после ночного отдыха в режим…

Оладьи из кабачков, запеченные в духовке намного полезнее и менее калорийные, чем приготовленные на сковороде. А еще они получаются невероятно…

Из клубники получаются не только прекрасные десерты, но и необычные салаты. Предлагаем попробовать сочетание клубники, шпината и грецких орехов