Онлайн-консультації
Здравствуйте! Мне 60 лет. Сбросила с И. Обуховским 3 кг за неделю. Но продолжить упражнения помешало участившееся сердцебиение. Что делать? У вас худеют молодые в основном, а как быть таким, как я?
Брегеда Лариса Александровна (lora52@list.ru)
У меня деформирующий артроз коленного сустава, можно ли мне заниматься йогой и в каком направлении?
Крылова Светлана Юрьевна (olp@rpkb.ru)
Моей дочери 17 лет. Желательно сбросить 10 кг. Какие рекомендации Вы можете дать по питанию? Спасибо!
Волкова Н.А. (natalia.volkova2222@mail.ru)
Здравствуйте, помогите, пожалуйста. Мне 22 года, с детства склона к полноте, а сейчас при росте 163 см вешу 66 кг. Хочу похудеть. У меня проблемы с почками и с пищеварительным трактом. Спасибо.
Екатерина (Katarios.23@mail.ru)
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, какая диета самая эффективная (гречневая, капустная, тыквенная, кефирная и т.д.)? Заранее спасибо.
Халанская Валентина (valentinahalanskaya@mail.ru)
Здравствуйте. Мой рост 165 см, вес 63 кг. После родов набрала 13 кг. Хочу посидеть 10 дней на капустной диете, но боюсь, что кожа обвиснет. Что надо делать, чтобы не допустить этого? Заранее спасибо.
Халанская Валентина (valentinahalanskaya@mail.ru)
Здравствуйте. Мне 14 лет, рост 170 см, вес 70 кг. Физические нагрузки каждый день по 2-3 часа. Скажите, пожалуйста, как похудеть и накачать пресс, ягодицы в домашних условиях?
Жижкун Екатерина Олеговна (katyazhyzhkun@mail.ru)
Мне 27 лет, 2 года назад родила и еще больше поправилась. Вес: 95, рост: 174. Группа крови 1 положит. Как правильно питаться? Может, обмен веществ нарушен?
Коровина Елена викторовна (korovina-1985@list.ru)
Скільки потрібно в день отримувати калорій? Зріст: 1,62, вага: 74 кг.
Клименко Вікторія Василівна (natasha.salo.1997@mail.ru)