Выполняйте хотя бы минимальные физические нагрузки, если это позволяет здоровье. Примеры упражнений https://www.smachno.ua/dir/diets/%D0%98.html
Спробуй ще
Выполняйте хотя бы минимальные физические нагрузки, если это позволяет здоровье. Примеры упражнений https://www.smachno.ua/dir/diets/%D0%98.html