Я хочу похудеть. Скажите, можно ли для разгрузочного дня использовать тыкву, и в каком виде?

Тыква подходит для разгрузочного дня лишь с тем условием, что употребление этой ягоды не вызывает у Вас дискомфорта (например, изжогу, вздутие живота).

В течение разгрузочного дня можно съедать около 1 кг тыквы — по 200 г 5 раз в день. Ягоду лучше всего запекать.