Дієтичний сирний десерт
Складові:
- Йогурт – 250 мл
- Молоко – 125 мл
- Знежирений сир – 250 г
- Желатин – 25 г
- Ванілін – 0,5 ч. л.
- Какао для забарвлення – 1 ст. л.
- Мед – до смаку
Рецепт приготування читайте тут
Дієтичні кекси
Складові:
- Вівсяні пластівці – 200 г
- Висівки – 2 ст. л.
- Банан – 1 шт.
- Зелене яблуко – 1 шт.
- Несолодкий йогурт (5%) – 140 мл
- Кокосова стружка – 50 г
- Родзинки – 30 г
Як приготувати дієтичні кекси читайте тут
Дієтичний кекс в чашці
Складові:
- Вівсянка – 5 ст. л.
- Какао – 1 ст. л.
- Яйце – 1 шт.
- Молоко – 2 ст. л.
- Олія – 1 ч. л.
- Мед – 1 ст. л.
Простий рецепт приготування дивіться тут
Дієтичний десерт з яблук і кислого молока
Складові:
- Яблука – до смаку
- Кисле молоко – до смаку
- Мед – до смаку
Простий рецепт читайте тут
Дієтичний штрудель з лаваша
Складові:
- Лаваш – 1 шт.
- Сир кисломолочний – 150 г
- Яблука – 2 шт.
- Груша – 1 шт.
- Родзинки, горіхи – жменя
- Мед – 1 ст. л.
- Жовток сирий – 1 шт.
- Кориця – до смаку
Як приготувати дієтичний штрудель з лаваша
- Додаємо в сир мед і ретельно розмішуємо до пастоподібного стану. Дрібним кубиком нарізаємо яблука і груші.
- Рівномірно розподіляємо сир, відступивши від одного краю на 5-7 сантиметрів.
- Далі викладаємо нарізані яблука і груші. Посипаємо родзинками.
- Загортаємо лаваш з начинкою в рулет.
- Викладаємо штрудель на деко, застелений пергаментом. Змащуємо жовтком для утворення золотистої скоринки. Відправляємо рулет в розігріту до 180 °С духовку приблизно на 20 хвилин.