Поради для здоров'я

Популярна співачка Ріанна підтримує свої бездоганні форми завдяки фірмовій рибній дієті з великою кількістю білка. В основі зіркової дієти –…

Зваблива Шакіра не залишає байдужим жодного чоловіка. І жодна жінка не відмовиться мати тіло, як у гарячої латиноамериканської артистки! Один…

Добова потреба різних людей у калоріях Якщо ви хочете вести здоровий спосіб життя, вам потрібно обов'язково дотримуватися добових норм калорій…

Дієта за глікемічним індексом – одна з найпопулярніших. Щоб позбутися зайвих кілограмів, слід лише встановити обмеження у своєму раціоні на…

Давайте дізнаймося, чи корисна йодована сіль у борщі? Експерти детально все розкажуть!

У разі застуди добре пити липовий чай, чай з бузини та шипшини. Прості та дієві рецепти приготування фіто чаю дивися…

Великий піст - cамий строгий і довгий пост в році. Як правильно харчуватися в Великий пост ми дізналися у дієтолога

Головна умова посту – відмова від тваринної їжі. Однак дієтологи стверджують, що відмова від м'яса може негативно позначитися на загальному…

Олів'є... Так уже заведено, що жоден Новий рік не святкується без цієї страви — смачної і шкідливої водночас. Оскільки відмовитися…